Stroke merupakan penyebab utama kematian dan kecacatan jangka panjang di seluruh dunia. Namun, 90% kasus stroke sebenarnya bisa dicegah dengan gaya hidup sehat!
💡 Langkah sederhana untuk mencegah stroke:
✅ Periksa tekanan darah secara rutin
✅ Batasi garam, gula, dan lemak jenuh
✅ Berhenti merokok dan hindari alkohol
✅ Aktif bergerak minimal 30 menit setiap hari
✅ Kelola stres dan tidur cukup
⚠️ Kenali gejala stroke dengan FAST:
F – Face: Wajah menurun sebelah
A – Arm: Lengan terasa lemah
S – Speech: Bicara pelo atau sulit berbicara
T – Time: Segera ke fasilitas kesehatan
Cegah Stroke Sejak Dini, Jaga Otak, Jaga Hidupmu.
💡 Langkah sederhana untuk mencegah stroke:
✅ Periksa tekanan darah secara rutin
✅ Batasi garam, gula, dan lemak jenuh
✅ Berhenti merokok dan hindari alkohol
✅ Aktif bergerak minimal 30 menit setiap hari
✅ Kelola stres dan tidur cukup
⚠️ Kenali gejala stroke dengan FAST:
F – Face: Wajah menurun sebelah
A – Arm: Lengan terasa lemah
S – Speech: Bicara pelo atau sulit berbicara
T – Time: Segera ke fasilitas kesehatan
Cegah Stroke Sejak Dini, Jaga Otak, Jaga Hidupmu.
#Salam sehat!
#TETAPSEMANGATUNTUKMANFAAT
#LAMONGANSEHAT
#INDONESIAKUAT
#lamonganmegilan #lamongan #megilan #lamonganmenujukejayaan #dinkeslamongan #pemkablamongan #HariStrokeSedunia #WorldStrokeDay #CegahStroke #PromosiKesehatan
#SehatTanpaStroke
#SehatTanpaStroke
