Hallo Sobat Sehat!
Saat berpuasa, tubuh tetap butuh asupan yang tepat agar tetap sehat dan produktif.
Yuk, ubah kebiasaan kurang tepat saat berbuka dan sahur!
Mulai dengan berbuka secukupnya, konsumsi makanan bergizi seimbang, perbanyak sayur dan buah, cukup minum air putih, serta hindari makanan berlebihan yang terlalu manis dan berlemak.
Dengan tubuh yang sehat, ibadah pun dapat dijalankan dengan lebih khusyuk dan nyaman.
Mari bersama wujudkan Ramadan yang sehat dan penuh keberkahan.
#DinkesLamongan
#LamonganSehat
#Germas
#KesehatanMasyarakat
#promosikesehatan
#pemkablamongan
#lamonganmegilan
#RamadanSehat
